Es ist Erdbeersaison! Das alleine ist ein Grund zum glücklich sein, wenn Ihr mich fragt. Erdbeeren sind wirkliches Superfood, sie enthalten wenig Fruchtzucker und sind trotzdem süss und enthalten viel Vitamin C und Folsäure. Ich persönlich esse sie am liebsten pur mit maximal ein bisschen Vanille, Zitronenmelisse und/oder anderen Beeren. Und Ihr so? Leider gehen […]
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Da bin ich total allergisch drauf!
In den letzten Wochen habe ich über Pollenallergie und Heuschnupfen geschrieben und über mögliche Ursachen und Therapien. Das Thema Allergien und Intoleranzen ist allerdings so komplex, dass es meiner Ansicht nach einen eigenen Artikel wert ist. Beginnen wir daher mit einer genaueren Beschreibungen davon, was passiert im Körper bei einer Allergie. Intoleranzen und Unverträglichkeiten behandle ich […]
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Was tun bei Prämenstruellem Syndrom (PMS)?
Die Frauenheilkunde ist eines meiner liebsten Gebiete, darum widme ich mich heute dem Prämenstruellen Syndrom (PMS). Unwohlsein vor der Menstruation plagt viele Frauen. Wichtige Symptome bei PMS sind Brustschmerzen und -spannen (Mastodynie), Reizbarkeit und Kopfschmerzen. Viele Frauen empfinden auch Heisshunger. In diesem Artikel gehe ich kurz auf Ursachen und mögliche Therapien ein. Disclaimer. Ein Blogartikel kann […]
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Heuschnupfen: Ursachen und Therapie
Letzte Woche habe ich darüber geschrieben, wieso Pollenallergien und Heuschnupfen in diesem Jahr besonders schlimm sind und wie man die Symptome bekämpfen kann. Und heute wird es darum gehen, wieso jemand eine Pollenallergie hat und welche Heuschnupfen-Therapien es gibt. Was ist eine Allergie? Bei einer Allergie reagiert der Körper auf einen Fremdstoff so, wie er sonst […]
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